Kaikilla tunteilla on meille tärkeä viesti

Ihanaa, että löysit tänne ja kiitos mielenkiinnostasi tunnetaideterapiaa kohtaan.

Olet hyvin pitkällä, kun etsit itsellesi sopivan tuntuista keinoa ja tapaa käsitellä myös niitä vaikeita tunteita. Ei ole välttämättä ollut helppoa myöntää itsellesi, että tarvitset jonkun ulkopuolisen, jonka kanssa voit luottamuksella jakaa huolesi ja murheesi. Usko vain, minäkin olen ollut siinä pisteessä.

Oma tunne-elämääni sai ison muutoksen näillä keinoin ja olen siitä niin kiitollinen että sain kokea ja käydä oman terapia matkani koulutuksen ohessa myös.

Prosessi ei suinkaan ollut helppo ja enkä uskokaan, että se ole koskaan lopussa tämän elämän aikana.

Aina on jotain prosessoitavaa. Aina tulee erilaisia elämänmuutoksia ja yllättäviä tapahtumia tai vakavia sairastumisia oman tai läheisen kohdalle, jotka nostaa pintaan vanhoja reagointitapoja ja käyttäytymismalleja

Sinulla on mahdollisuus tulla syvempään ymmärrykseen itsestä ja taustojesi vaikutuksista omassa elämässä jopa sukupolvien takaa.

Jos tiedät jo nyt että haluat kokea tämän matkan paina tästä

Mitä tekee Diplomi tunnetaideterapeutti.

Olen sinulle terapeuttinen rinnallakulkija.

Minulla on voimakkaat työkalut tutustua kanssasi elämääsi ja auttaa sinua kohtaamaan sekä kulkemaan haastekohtiesi läpi turvallisesti lämmöllä ja lähimmäisen rakkaudella.

Tunnetaideterapiassa käymme alkuvaiheessa keskustellen tämänhetkisen tilanteesi ja vointisi, perusasiat ja elämänkaartasi läpi.

Työvälineinä käytämme erilaisia taidetarvikkeita kuten mm. värikyniä, väriliituja, lyijykyniä, hiiltä, savea, vesi- ja myrkyttömiä pullovärejä.

Tunnetyö voi olla muutakin ja siihen ei tarvita minkäänlaista taiteellista silmää. Mutta jos olet taiteellinen niin sekään ei haittaa.

Tunnetaide voi avata luovuutta aivan uudella tavalla ja luovuttaa täydellisyyden kontrollin tarpeesta.

Vapaus ”sotkea luovasti” on todella vapauttavaa, niin mielessä, tunteista, kehossa kuin henkisestikin. Se alkaa näkyä pikkuhiljaa myös ulospäin.

Voit itse löytää oman elämäsi tärkeät vastaukset itsestäsi.

Ohjaan lempeästi sinua kohti oivalluksia, mutta en pakota niihin. Herkällä korvalla kuuntelen ja havainnoin ja olen sinua varten kannattelemassa turvan tilaa.

Tulet kanssani kuulluksi ja nähdyksi ja hyväksytyksi juuri omana itsenäsi.

Varaa ilmainen 30 min keskusteluaika tästä henkilökohtaista prosessia varten. Se ei vielä sido sinua mihinkään, mutta tulemme tutuiksi ja voit tehdä päätöksen yhteistyöstä sen jälkeenkin.

Tunnemaalaus ryhmässä

Suosittelen lämmöllä kokeilemaan myös tunnemaalausryhmiin osallistumista. Näitä olen ohjannut jo useana kesänä lomakoti Onnelan erilaisilla hyvinvointilomilla.

Ryhmässä voit peilata omaa elämääsi myös toisten töistä ja toisin päin.

On sinulla sitten mikä tahansa fiilis sillä hetkellä kun ryhmään saavut, niin sinut hyväksytään juuri sellaisena, kuin mitä olet ja miten elämääsi koet.

Kaikki paikalla olijat, minä mukaan lukien, olemme ryhmän tasavertaisia jäseniä ja käymme yhdessä läpi TUDY-ryhmän säännöt.

Asiat joita ryhmissä käsitellään, jäävät myös sinne. Olet luotettavassa lämminhenkisessä yhteisössä.

Ryhmiä voi kokeilla kertaluontoisina yksittäiskertoina tai osallistua pidempikestoiseen useamman kerran kokonaisuuteen. Sitä voi pitää todellisena minuuden löytymisen kasvuryhmänä.

Olen suunnittelemassa uusia ryhmiä. Jos kiinnostuit tästä, niin laita yhteystietosi ja kiinnostuksesi yhteystietolomakkeella tulemaan TÄSTÄ.

Tunnemaalaus ei ole aina niin vakavaa ja monesti surujen, häpeän, vihan ja katkerienkin tunteiden purkautumisen jälkeen naurukin on sallittua ja usein se onkin erittäin herkässä ja olo on vapautunut.

Muista, että kaikki tunteet on sallittuja. Myös ne epämiellyttävältä tuntuvat.

Tunteilla on meille aina jokin tärkeä viesti, joten kannattaa kuulostella itseään, että mitähän tämä tunne minulle viestii.

Yhteydenottovinkki

Jätä minulle yhteydenottolomakkeella oman viestisi, niin voimme sovitella kalenterit yhteen.. Teen hoitoja pääasiassa viikonloppuisin, mutta jos silloin et pääse, niin voit kysyä muutakin aikaa ja katsotaan sopisiko se kalenteriin.

Kesällä 1.6. – 6.8. olen varattavissa myös arkisin. Päivitän myös Vellon kesäkalenteria toukokuun aikana. Jos et löydä vapaita aikoja niin laita sähköpostia ja sovitaan sellainen.

Lämmöllä toivotan sinut tervetulleeksi ❤